Pria Doyan nge-Gym Punya Sperma Lebih Banyak!

Narayana 734 - Aktivitas nge-gym memang banyak keuntungannya. Selain bisa meningkatkan kebugaran dan massa otot, aktivitas ini ternyata bisa meningkatkan stamina di ranjang dan memuaskan pasangan Anda.

Menurut penelitian terbaru, pria paruh baya yang secara rutin nge-gym ternyata punya jumlah sperma yang lebih tinggi dan ereksi yang lebih kuat. Berkurangnya berat badan juga menangkal dari risiko turunnya kadar testosteron hingga lebih dari 50 persen pada pria yang lebih matang.

Kabar baik ini datang dari hasil penelitian oleh sejumlah dokter di Dublin, Irlandia, yang meneliti sekitar 900 pria dengan usia rata-rata 54 tahun dengan mengambil bagian dalam program pencegahan diabetes AS.

Menurut para peneliti, berat badan dapat menunda atau menghindari terjadinya diabetes di antara pria yang paling rentan terhadap penyakit itu. Tetapi, para ilmuwan mengatakan, jika ingin meningkatkan kualitas kehidupan seks, para pria perlu melakukan olahraga dan diet, seperti dikutip Dailymail.

Tak hanya itu, penelitian ini juga menemukan kadar testosterone yang meningkat dalam proporsi signifikan, seiring dengan jumlah berat badan yang hilang dan penurunan ukuran pinggang berkat nge-gym. (duniafitnes.com)

Penelitian: Anjing Lindungi Bayi dari Beberapa Infeksi

Narayana 734 - Bayi yang menghabiskan waktu di sekitar anjing peliharaan memiliki lebih sedikit infeksi telinga dan penyakit pernapasan daripada mereka yang rumahnya tidak memiliki kewan peliharaan, kata sebuah penelitian yang dirilis Senin.

Penelitian yang diterbitkan di jurnal Pediatrics AS (Amerika Serikat), tidak mengatakan mengapa tetapi menyarankan berada di sekitar anjing yang menghabiskan setidaknya sebagian dari hari di luar ruangan, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak pada tahun pertama kehidupan.

Kucing juga sepertinya memberikan perlindungan kepada bayi, meskipun efek yang diamati lebih lemah dibandingkan dengan anjing.

Penelitian tersebut didasarkan pada 397 anak-anak di Finlandia yang orang tuanya membuat buku harian setiap pekan merekam keadaan kesehatan anak mereka selama tahun pertama bayi, dari sembilan pekan hingga 52 pekan.

Secara keseluruhan, bayi yang berada di rumah dengan kucing atau anjing sekitar 30 persen lebih sedikit memiliki gejala infeksi pernapasan, termasuk batuk, bersin, rhinitis (hidung tersumbat atau berair) dan demam, dan sekitar setengah kemungkinan terkena infeksi telinga.

"Jika anak memiliki kontak dengan anjing atau kucing di rumah, mereka secara signifikan lebih sehat selama masa penelitian tersebut," kata sebuah penelitian yang dipimpin para ahli di Kuopio University Hospital di Finlandia.

Hubungan yang paling protektif terlihat pada anak yang memiliki anjing di dalam rumah selama enam jam sehari, dibandingkan dengan anak yang tidak memiliki anjing atau yang memiliki anjing yang selalu di luar rumah.

"Kami menawarkan bukti awal bahwa kepemilikan anjing dapat melindungi terhadap infeksi saluran pernafasan selama tahun pertama kehidupan," kata penelitian tersebut.

"Kami berspekulasi bahwa kontak hewan dapat membantu untuk mematangkan sistem kekebalan, yang menyebabkan respon kekebalan lebih tenang dan durasi infeksi yang lebih singkat."

Peningkatan tersebut signifikan, bahkan setelah para peneliti mengesampingkan faktor lain yang dapat meningkatkan risiko infeksi, seperti yang tidak disusui, menghadiri tempat penitipan anak, yang dibesarkan oleh perokok atau orang tua dengan asma, atau memiliki saudara kandung yang lebih tua dalam rumah tangga.

Selain memiliki infeksi telinga dan infeksi saluran pernapasan yang lebih jarang, bayi yang dekat dengan anjing cenderung hanya perlu sedikit antibiotik dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan di rumah, katanya.

Penelitian sebelumnya menunjukkan hasil yang bertentangan, dengan beberapa penelitian yang menemukan tidak ada manfaat untuk anak-anak yang lebih tua berada di sekitar hewan peliharaan berbulu dan lainnya menemukan bahwa kontak hewan dapat memberikan perlindungan terhadap pilek dan penyakit perut.

Penulis mengatakan penelitian mereka berbeda dengan analisis sebelumnya karena berfokus hanya pada tahun pertama setelah melahirkan dan tidak termasuk anak-anak yang lebih tua. (Yahoo)

Seks untuk Umur Lebih Panjang

Narayana 734 - Memiliki aktivitas seks yang rutin ditambah berkualitas baik mampu membuat hidup Anda lebih lama, bahkan 10 tahun yang bisa Anda bayangkan. Dahsyatnya!

Seperti dikutip dari time of india, seks teratur meningkatkan tingkat hormon, kesehatan jantung dan kekuatan otak serta menambah sistem kekebalan tubuh – sehingga  Anda dapat berpegang pada masa muda Anda saat ini.

Capai orgasme berkualitas

Seks bukan hanya bagaimana melakukan ini berulang-ulang. Tapi bagaimana mendapatkan kualitas orgasme dalam satu kali percintaan yang sangat memuaskan Anda dan pasangan.

Satu studi menemukan orgasme bisa membuat pria dua kali lebih mungkin untuk hidup sampai usia tua dibanding mereka yang tidak melakukan hubungan seks. Dan perempuan hidup sampai delapan tahun lebih lama.

Karena dengan banjir orgasme dapat meningkatkan suasana hati dan mempromosikan relaksasi, serta ikatan emosional. Pasangan menikah yang bahagia cenderung hidup lebih lama dari single atau mereka yang memiliki hubungan percintaan negatif.

Wanita yang mencapai dua orgasme dalam seminggu tidak sampai 30% lebih mungkin terkena penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak menikmati seks.

Ingin lagi, lagi dan lagi!

Berhubungan seks setidaknya seminggu sekali akan menjaga hormon, hati dan otak dalam kondisi prima. Dan semakin Anda rutin melakukannya, semakin baik keuntungannya.

Pria yang berhubungan seks tiga kali atau lebih dalam seminggu mengurangi risiko serangan jantung atau stroke hingga 50%. Sehingga memperpanjang usia hingga dua tahun.

Seks baik berawal dari mood yang baik untuk bercinta

Untuk menikmati seks yang baik, ada baiknya jika Anda berada dalam mood yang baik untuk bercinta- dalam hal ini otak sangat berperan penting. Karena ini bisa menambah panjang usia hingga 10 tahun.

Kurangnya keinginan, selain karena penyakit, kelelahan, atau hal lain, bisa mengurangi salah satu dari empat bahan kimia otak - dopamin, asetilkolin, GABA dan serotonin.

Untuk meningkatkan dopamin, yang meningkatkan mood dan percaya diri, cobalah konsumsi kemangi, lada hitam, cabe, jinten, bawang putih, jahe dan kunyit. Asetilkolin membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus jadi coba semua bumbu-, kemangi, peppermint, sage danthyme.

GABA, sebuah antidepresan alami, ditemukan dalam anggur merah. Serotonin meningkatkan kebahagiaan dan relaksasi jadi coba kalkun, pisang dan coklat.

Tetap berjuang untuk seks memuaskan

Sebuah studi menemukan bahwa pasangan yang berhubungan seks sampai dua kali seminggu memiliki tingkat antibodi lebih tinggi - yang melindungi tubuh dari dingin dan flu - dari orang yang kurang menikmati seks. Ini setidaknya bisa menambah usia lebih lama delapan tahun.

Duduk berdekatan dan saling bermesraan

Memeluk membantu untuk melepaskan ‘ikatan hormon’ oxytocin, yang telah dikaitkan dengan harapan hidup. Penelitian menemukan bahwa oksitosin secara dramatis dapat meningkatkan umur panjang dan lepas dari ancaman penyakit kronis dan depresi. Setidaknya bisa menambah tujuh tahun lebih lama

Seks untuk bertahan hidup

Seks teratur bisa berperan dalam melindungi pria dan wanita. Menurut penelitian, wanita yang berhubungan seks teratur bahkan dapat menurunkan risiko kanker payudara.

Sementara penelitian lebih lanjut dari Nottingham University menunjukkan bahwa pria yang lebih tua yang aktif secara seksual cenderung tidak rentan dari kanker prostat. Ini diyakini bisa menambah delapan tahun umur Anda lebih lama. [ INILAH.COM ]

Mengetahui Panjang Kelamin Pria dari Jari Telunjuknya

Narayana 734 - Tangan ‘mengenal’ banyak hal tentang pemiliknya, terutama pria. Hasil studi baru mengungkap, panjang dan pendek telunjuk menentukan ukuran alat kelamin. 


Menurut hasil studi Korea Selatan yang diterbitkan di Asian Journal of Andrology, pria bertelunjuk pendek dari jari manis memiliki alat kelamin lebih panjang. 


Menurut data, "Makin pendek jari telunjuk dari jari manis, makin panjang kelamin,” jelas Tae Beom Kim di Fakultas Urologi Gachon University Gil Hospital di Incheon, Korea Selatan. 


Hasil studi sebelumnya menunjukkan adanya bukti kuat testosteron prenatal bisa menentukan pengembangan jari dan panjang kelamin, sebuah hubungan yang diterbitkan Kim dan rekan.Studi dilakukan pada 144 pria penderita masalah urologi yang tak mempengaruhi panjang kelaminnya yang diukur di bawah anestesi. 


Hasil pengukuran kemudian dibandingkan perbedaan panjang kedua jari telunjuk dan jari manis di tangan kanan. Hasil studi sebelumnya menunjukkan seperti ditulis Straits Times, tangan kanan lebih sensitif pada pengaruh testosteron. (forum.viva.co.id)

Mengurangi Duduk, Perpanjang Hidup

Narayana 734 - Warga Amerika dewasa dapat meningkatkan harapan hidup mereka dua tahun dengan mengurangi duduk kurang dari tiga jam sehari, kata para peneliti Selasa, meskipun hal itu cukup berat.

Mengurangi menonton televisi kurang dari dua jam sehari juga bisa menambah hidup 1,4 tahun, tim AS mengatakan dalam sebuah makalah jurnal online BMJ Open.

Sebuah penelitian baru menemukan bahwa orang dewasa AS menghabiskan sekitar 7,7 jam per hari untuk "perilaku berdiam diri".

"Ya, itu akan menjadi tantangan," kata penulis Peter Katzmarzyk dari Pennington Biomedical Research Centre kepada AFP untuk mengurangi duduk - mengingat kebanyakan orang menghabiskan waktu di belakang meja di tempat kerja mereka.

"Di sisi lain, ada banyak strategi untuk mengurangi waktu duduk, seperti lebih banyak berdiri saat bekerja, menggunakan meja berdiri atau meja treadmill, gunakan pertemuan berjalan, mencari seseorang di lorong daripada mengirim email ke mereka. "

Penelitian tersebut didasarkan pada perbandingan kesehatan penduduk dan statistik gaya hidup dengan data polling yang tidak aktif.

Penelitian lain terkait waktu duduk atau menonton televisi dengan diabetes dan kematian akibat penyakit jantung atau stroke.

"Kami sekarang memiliki beberapa studi fisiologis menunjukkan bahwa ketika Anda duduk, kaki otot (yang terbesar dalam tubuh) benar-benar tidak aktif, yang menyebabkan masalah dengan bagaimana Anda menangani gula darah dan bagaimana Anda menangani kolesterol," kata Katzmarzyk melalui email.

"Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa perpanjangan waktu duduk dan waktu menonton TV mungkin memiliki potensi untuk mengurangi harapan hidup di Amerika Serikat," tambah penelitian tersebut.

"... Perubahan yang signifikan dalam perubahan perilaku pada tingkat populasi diperlukan untuk melakukan perbaikan nyata dalam harapan hidup."

Makalah itu menekankan perkiraan teoritis, dan tidak boleh diartikan bahwa orang yang kurang aktif harapan hidupnya berkurang 1,4 atau dua tahun lebih sedikit daripada yang lain.

"Harapan hidup adalah statistik penduduk dan tidak berlaku untuk individu."

Penelitian itu menggunakan data penduduk AS dan tidak bisa diterapkan ke negara lain, kata Katzmarzyk. (afp.com)

Tertawa Bisa Mengalahkan Kanker

Narayana 734 - Sebagai ‘hadiah’ yang sudah kita bawa sejak lahir, tertawa juga sudah mulai banyak digunakan sebagai media terapi di beberapa pusat kesehatan di berbagai negara. Dikutip dari Cancer Center.com, Cancer Treatment Centers of America sudah mulai melirik tertawa sebagai salah satu terapi yang dapat digunakan untuk mengalahkan penyakit kanker.

Dalam beberapa tahun belakangan, terapi tertawa atau terapi humor sudah dianggap sebagai bagian terintegrasi dari pengobatan berbagai penyakit, selain obat-obatan. Di awal abad ke-20, salah satu kasus yang sukses mengalahkan kanker lewat terapi tertawa terjadi pada pasien bernama Norman Cousins.

Bertahun-tahun menderita sakit, Cousins menyebut keputusannya untuk banyak tertawa diiringi dengan tetap meminum vitamin, membuatnya sembuh. Cousins juga menyampaikan perjalanan penyembuhan yang ia lakukan dengan tertawa, lewat buku yang ia susun di tahun 1979, “Anatomy of Illness”.

Pertama kali diperkenalkan oleh Dokter Katherine Puckett, terapi untuk para penderita kanker dilakukan beriringan dengan pemberian obat-obatan. Kesempatan untuk terapi dengan tertawa, tidak hanya untuk membantu membuat suasana hati lebih menyenangkan, tetapi juga termasuk dalam bagian olahraga fisik. 

REPUBLIKA.CO.ID

Makan Buah dan Sayuran Bantu Berhenti Merokok

Narayana 734 - Penelitian terbaru oleh University at Buffalo Public Health and Health Profession menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran dapat membantu Anda untuk berhenti dan bebas dari tembakau lebih lama.

Para peneliti menyurvei 1.000 perokok berusia 25 tahun ke atas dengan melakukan wawancara via telepon secara acak. Peneliti menindaklanjuti penelitian, 14 bulan kemudian, dan kembali menanyakan apakah ada penggunaan tembakau selama beberapa bulan ke belakang.

Temuan yang dipublikasikan dalam journal Nicotine and Tobacco Research menemukan setelah 14 bulan, perokok yang mengonsumsi buah dan sayuran tiga kali lebih banyak, mungkin terbebas dari penggunaan tembakau selama minimal satu bulan dibandingkan dengan perokok yang jarang atau tidak suka memakan buah dan sayuran.

"Memang, ini hanya penelitian observasional, tetapi makanan yang dikonsumsi seseorang dapat memfasilitasi keberhasilan untuk berhenti merokok," jelas peneliti Jeffrey P. Haibach, MPH, dilansir melalui Medicaldaily (7/6).

Haibach menambahkan, buah dan sayuran lebih cepat memberikan efek rasa kenyang sehingga membantu mengurangi kebutuhan untuk merokok. Menurutnya, terkadang perokok keliru mengartikan rasa lapar dengan keinginan untuk merokok. Karena, kebanyakan perokok mengatakan merokok dapat menghilangkan rasa lapar.

Daging, minuman berkafein dan alkohol disarankan mulai dikurangi untuk menyukseskan program berhenti merokok. "Makanan seperti buah dan sayuran sebenarnya dapat memperburuk rasa rokok," jelas Haibach.

Ghiboo.com

7 Manfaat Bercinta Bagi Kesehatan

Narayana 734 - Beruntunglah Anda yang sudah menikah. Selain menguntungkan secara emosional, seks juga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara umum.

Bagus untuk jantung
Seks tak hanya cara untuk mendekatkan dan mengekspresikan cinta Anda tapi juga bagus untuk kesehatan jantung. Seks yang dilakukan secara aktif dapat meningkatkan detak jantung Anda, dan membuat Anda lebih sehat. Pria yang berhubungan seks dua kali sepekan atau lebih ternyata berisiko lebih rendah terkena serangan jantung.

Mengurangi berat badan
Seks merupakan salah satu aktivitas fisik, dan lebih menyenangkan daripada olahraga berat lainnya, dan ternyata seks dapat membantu mengurangi berat badan. Meskipun tak seefektif treadmill (yang dapat membakar 400 kalori dalam 30 menit, sementara seks hanya membakar 85 kalori) namun seks dapat dilakukan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Menghindari penyakit
Seks rutin dengan pasangan dapat mencegah flu dan penyakit ringan lainnya serta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasangan yang berhubungan seks lebih dari dua kali dalam sepekan mempunyai antibodi immunoglobulin A yang lebih tinggi, yang dapat melindungi Anda dari penyakit ringan dan flu. Namun, mereka yang lebih sering berhubungan seks memiliki antibodi yang lebih rendah. Jadi jangan melakukannya secara berlebihan.

Mengurangi nyeri
Hormon yang diproduksi saat berhubungan seks berfungsi sebagai pereda nyeri dan dapat mengurangi nyeri saat datangnya menstruasi dan nyeri sendi, selain berbagai penyakit lainnya. Zat kimia yang ampuh tersebut bernama oksitosin (hormon yang menenangkan dan dapat mengurangi tekanan darah serta kadar kortisol), yang berfungsi menurunkan tekanan darah dan bermanfaat jika Anda mengalami migrain.

Mengurangi resiko kanker prostat
Kanker prostat merupakan penyakit yang umum di kalangan pria, namun peneliti menemukan pria di usia 20-an risikonya berkurang setelah mengalami ejakulasi lima kali atau lebih dalam sepekan. Belum ada korelasi yang jelas untuk pria yang lebih tua namun tak ada salahnya mencoba.

Mengurangi stres
Secara medis seks dapat meningkatkan suasana hati — juga dapat merangsang otak untuk memproduksi zat kimia baik yang disebut endorfin untuk mengurangi stres. Seks juga dapat menurunkan tekanan darah, serta membantu menenangkan.

Membuatmu tidur lebih lelap
Seks membanjiri tubuhmu dengan endorfin dan oksitosin, yang sangat ideal untuk relaksasi dan membuat tidur Anda lebih nyenyak. (she.yahoo.com)

Habis Makan Jangan Langsung Sikat Gigi

Narayana 734 - Menyikat gigi sehabis makan memang disarankan agar bakteri-bakteri tidak berkembang di dalam mulut. Namun, Anda perlu tahu jeda waktu yang tepat untuk menyikat gigi setelah makan atau minum.

Dokter gigi memperingatkan bahwa menyikat gigi dalam setengah jam pertama setelah makan atau minum secangkir kopi justru akan menyebabkan kerusakan parah pada gigi Anda.

Segera menyikat gigi setelah makan justru akan menaikkan kadar asam di gigi. Pada akhirnya, akan melemahkan email gigi dan membuat gigi menjadi rusak.

"Dengan menyikat gigi, Anda justru mendorong asam lebih masuk ke dalam enamel dan dentin gigi (lapisan di bawah enamel)," ungkap Dr Howard R. Gamble, presiden dari Academy of General Dentistry, seperti dikutip melalui Dailymail (5/6).

Hal tersebut akan semakin diperparah bila seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam, seperti minuman bersoda.

Ghiboo.com

Mendengkur Bisa Picu Kanker?

Narayana 734 - Temuan terbaru yang dipublikasikan dalam American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine menunjukkan mendengkur saat tidur dikaitkan dengan naiknya risiko kanker hingga lima kali lipat.

Temuan ini merupakan bukti epidemiologi yang baru-baru ini dirilis dengan mengungkapkan bahwa mendengkur dan gangguan pernafasan tidur (SBD) dapat menghilangkan jumlah oksigen yang cukup dalam tubuh selama berjam-jam pada suatu waktu. Menurut ilmuwan, memiliki kadar oksigen yang rendah dalam darah dapat memicu kanker.

Para peneliti dari Amerika menggunakan data dari penelitian mengenai tidur yang melibatkan 1.522 orang dan menemukan bahwa orang dengan SDB berat memiliki risiko 4,8 kali lebih mungkin mengembangkan kanker daripada mereka yang tidak memiliki masalah seperti itu.

Selain itu, hasil penelitian dari tim peneliti dari University of Wisconsin-Madison juga menunjukkan orang dengan SBD menengah memiliki risiko dua kali lipat. Sementara orang dengan hanya sedikit masalah pernafasan saat tidur memiliki kesempatan peningkatan risiko kanker hingga 10 persen.

Hingga kini, gangguan tidur yang paling umum adalah sleep apnea obstruktif. Sleep apnea juga berkaitan erat dengan sejumlah masalah kesehatan lainnya, seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke.

"Penelitian ini merupakan penelitian pertama yang menunjukkan terdapat hubungan antara SBD dengan peningkatan risiko kematian akibat kanker berdasarkan sampel populasi," papar peneliti Dr Javier Nieto dilansir melalui The Telegraph (22/5).

Sebelumnya, studi laboratorium juga menunjukkan bahwa hipoksia intermiten (kadar oksigen rendah) meningkatkan pertumbuhan tumor pada tikus dengan kanker kulit. Kekurangan oksigen merangsang generasi pembuluh darah yang memberi makan tumor, atau proses ini dikenal sebagai angiogenesis. (Ghiboo.com)

Ternyata Kopi Bisa Bikin Panjang Umur?

Narayana 734 - Mungkin ini menjadi kabar baik bagi para penikmat kopi. Para peneliti Amerika menemukan orang yang panjang umur adalah mereka yang meminum satu atau dua kopi setiap hari, asalkan tidak menggunakan susu dan gula.

Para peneliti meyakini jika kafein dalam kopi bisa menurunkan risiko kematian akibat jantung koroner, diabetes atau pemicu tingginya kolesterol.

Penelitian terbaru dari National Institutes of Health yang diikuti lebih dari 400.000 pria dan wanita sehat berusia antara 50-71 tahun selama 13 tahun, dimana sekitar 13 persen peserta meninggal.

Berdasarkan sebuah riset di New England Journal of Medicine, dibandingkan orang-orang yang jarang minum kopi, wanita dan pria yang minum enam cangkir atau lebih per hari memiliki 10 dan 15 persen risiko kematian dini lebih rendah.

Sementara minum satu cangkir kopi per hari dikaitkan dengan risiko 6 persen lebih rendah kematian dini bagi pria dan 5 persen lebih rendah bagi kaum wanita.

"Telah ada beberapa kekhawatiran bahwa kopi dapat meningkatkan risiko kematian, dan temuan ini memberikan beberapa jaminan terhadap kekhawatiran tersebut," ungkap Neal Freedman D., Ph.D dilansir melalui CNN (22/5).
Ghiboo.com

Waspada, AIDS pada Kucing

Narayana 734 - Salah satu virus yang sangat ditakuti oleh manusia adalah HIV (human immunodeficiency virus) yang menyebabkan berbagai penyakit akibat hilangnya kekebalan tubuh yang sering disebut AIDS (acquired immunodeficiency syndrome).

Penyakit yang serupa juga dapat menyerang kucing, tetapi disebabkan virus lain yang disebut Feline Immunodeficiency Virus (FIV). Tapi jangan takut, Kucing tidak dapat tertular HIV dari manusia, sebaliknya manusia pun tidak dapat tertular FIV dari kucing.

Sepertihalnya HIV pada manusia, sampai saat ini belum ada obat yang dapat menyembuhkan kucing yang positif terkena FIV. Kucing yang terinfeksi FIV juga dapat hidup bertahun-tahun hingga sedikit-demi sedikit kekebalan tubuhnya melemah dan akhirnya mati karena berbagai penyakit.

Feline immunodeficiency virus (FIV), umumnya diketahui sebagai Feline AIDS adalah lentivirus yang menyerang kucing rumah di seluruh dunia. 11% kucing di dunia terinfeksi dengan FIV. Menurut penelitian lainnya, 2.5% kucing di Amerika Serikat terinfeksi FIV.

FIV pertama kali ditemukan tahun 1986, pada koloni kucing yang mengalami infeksi oportunistik dan kondisi yang merosot, dan telah diidentifikasikan sebagai penyakit endemik pada kucing domistik di dunia.

FIV ditransmisikan melalui luka gigitan yang dalam, FeLV dengan mudah disebar oleh kontak seperti merawat dan berbagi mangkuk. Ahli tidak setuju bahwa FIV dapat disebar melalui kontal kasual. Virus ini juga masuk melalui mulut, dubur dan vagina.

Resiko Terinfeksi FIV
Kucing yang sering berkeliaran di luar rumah mempunyai resiko terkena FIV lebih tinggi dari pada kucing yang hidup di dalam rumah, begitu pula kucing jantan yang agresif dan sering berkelahi lebih mudah terinfeksi.

Penularan Penyakit
FIV terutama ditularkan melalui luka gigitan. Induk bunting yang terinfeksi juga dapat menulari anaknya pada saat masih di dalam rahim. FIV hanya menulari kucing dan tidak dapat mempengaruhi manusia.

Apakah bisa disembuhkan?
Seperti juga HIV pada manusia, sampai saat ini belum ditemukan obat yang benar-benar efektif melawan FIV. Umur kucing yang terinfeksi FIV bervariasi tergantung kekebalan tubuh tiap individu. Lebih dari 50 % kucing yang terinfeksi tidak menunjukkan gejala sakit sedikit pun selama beberapa tahun. Sekitar 20 % kucing yang terinfeksi FIV mati dalam waktu 2 tahun. Umumnya kucing mati dalam waktu 4-6 tahun setelah virus masuk dan menginfeksi tubuh.

Tindakan bagi kucing yang terinfeksi
Karena tidak ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini, seluruh tindakan bertujuan mencegah infeksi sekunder lain dan mencegah penyebaran penyakit. Kucing yang positif terinfeksi sebaiknya diisolasi dan jauhkan dari kucing lain.

Pencegahan
Sampai saat ini vaksin FIV belum ditemukan, oleh karena itu semua tindakan pencegahan bertujuan mengurangi resiko penularan dengan cara : mengurangi sifat agresif kucing jantan dengan kebiri, kandangkan kucing di dalam rumah, jaga kebersihan dan kesehatan kucing dengan vaksinasi teratur dan nutrisi yang baik.

(Berbagai sumber)

Jangan Terlalu banyak Makan Buah ini!

Narayana 734 - Saat sedang merasa lapar, terkadang orang ingin mengunyah cemilan, seperti keripik, cokelat, hingga kue, yang sangat memanjakan lidah. Agar tetap sehat, banyak orang mengganti cemilan-cemilan tersebut dengan buah-buahan segar.

Buah-buahan memang kaya akan vitamin dan mineral yang menunjang diet sehat Anda. Sayangnya, masih banyak orang menganggap semua buah pasti menyehatkan padahal ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dipilih sebagai cemilan. Timesofindia (14/5) menyebutkan beberapa buah yang sebaiknya Anda hindari untuk dijadikan cemilan sehat.

Melon dan semangka
Kedua buah ini memiliki kandungan air yang cukup banyak sehingga baik untuk mengatasi dehidrasi. Sayangnya, kandungan gula dalam keduanya cukup tinggi (Indeks glikemik mencapai 65-100 persen), sehingga sangat tidak disarankan bagi mereka yang memiliki diabetes atau memiliki riwayat keluarga penderita diabetes untuk mengonsumsi buah ini.

Nanas
Buah yang cukup unik ini memang kaya akan vitamin dan mineral. Selain itu, buah nanas juga rendah lemak sehingga baik untuk menurunkan kolesterol. Namun, buah nanas yang masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan. Selain itu, buah ini juga mengandung bromelain, sebuah enzim yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Mangga dan pepaya
Buah ini tentu saja menjadi favorit Anda. Meskipun rasanya tidak semanis nanas, buah mangga dan pepaya akan aman jika dikonsumsi sesekali saja. Untuk menggantikan keduanya, Anda bisa mencoba pisang. Walaupun pisang juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi (GI mencapai 55), namun pisang merupakan sumber energi yang baik.
 Ghiboo.com

Wah! Telah Ditemukan Vaksin Untuk Menghentikan Kebiasaan Merokok

Narayana 734 - Tidak mungkin dapat dipungkiri bahwa dalam hati seorang perokok berat pasti ada keinginan untuk berhenti. Namun terkadang dari niat dan kemauan tersebut gagal di tengah jalan dan kembali menjadi seorang perokok aktif.

Sebuah pertanyaan yang cukup unik namun dapat dijadikan satu bahan penelitian adalah ketika aktifitas merokok sudah tidak lagi menyenangkan, apakah seorang perokok dapat berhenti merokok? Pasti banyak jawaban dari pertanyaan tersebut.

Seperti yang dikutip oleh Medicalxpress.com, pertanyaan itu mengilhami beberapa peneliti dari MIT Labs dan dari Harvard University dengan mencoba memecahkan dan menciptakan cara untuk membantu para perokok aktif agar benar-benar dapat berhenti merokok.

Para peneliti tersebut menemukan suatu cara untuk menghentikan kebiasan rokok dengan menggunakan injeksi nanopartikel sintetis yang dapat menghasilkan suatu antibodi khusus. Antibodi tersebut akan mengikat molekul nikotin di dalam darah.

Dari penelitian tersebut, beberapa peneliti lain dari Selecta Biosciences telah mengembangkannya dengan sedemikian rupa dan menghasilkan sebuah vasin yang dinamakan SEL-068. peneliti di Selecta Biosciences tersebut mengatakan bahwa pada dasarnya SEL-068 akan mendeteksi semua serangan yang terjadi pada sistem imu manusia termasuk molekul nikotin.

Menurut Technologyreview.com, SEL-068 ini akan menghambat jalannya molekul nikotin ke arah otak dengan cara mengalihkan alur jalan moleku tersebut atau memecah molekul tersebut menjadi beberapa bagian. Peneliti dari Selecta Biosciences tersebut juga mengatakan bahwa vaksin yang mereka ciptakan tidak akan mengurangi tingkat kecanduan seorang perokok aktif, namun hanya akan membuat sang perokok merasa tidak lagi merasakan nikmatnya merokok karena molekul dalam nikotin sudah terpecah-pecah.

Beberapa jurnal kesehatan mencatat bahwa seorang perokok dapat menghabiskan dana yang cukup besar bahkan lebih besar dari kebutuhan sehari harinya hanya untuk membeli obat yang dapat menghentikan rasa kecanduan mereka terhadap nikotin. Padahal, menurut para dokter, penggunaan obat-obatan tersebut malah akan memberikan efek samping yang lebih berbahaya di kemudian hari.

Obat pemusnah nikotin dalam tubuh seperti Zyban juga hanya efektif digunakan dalam beberapa bulan saja, namun pemakaiannya sampai melebihi setahun, akan menimbulkan efek samping yang berbahaya. Sedangkan pemakaian SEL-068 sangat toleran terhadap tubuh manusia serta bisa terbilang lebih murah daripada obat-obatan yang dapat menghentikan kebiasaan merokok.

Memang suatu berita yang sangat bagus bagi para perokok yang ingin menghentikan kebiasaan merokoknya, namun sayangnya, SEL-068 masih belum dipasarkan bebas, karena masih belum fix 100 persen. So, pilih mana? Sehat tanpa rokok atau nikmat dengan rokok. Silahkan dipilih sesuai keinginan Anda sendiri. (merdeka)

Sudah Saatnya Tinggalkan Pembalut dengan Cangkir Menstruasi

Narayana 734 - Saat menstruasi, banyak wanita yang menggunakan tampon dan pembalut sekali pakai. Faktanya, pembalut sekali pakai mengandung bahan kimia dan terkadang membuat pemakainya merasa tak nyaman.

Kini ternyata tersedia alternatif baru, yang dinamakan nama cangkir menstruasi.

Sesuai namanya, bentuk cangkir menstruasi seperti cangkir. Cangkir menstruasi ini terbuat dari silikon yang dirancang khusus untuk mengumpulkan darah menstruasi Anda, bukan menyerapnya. Penggunaan cangkir menstruasi ini dianggap lebih baik untuk dijadikan alternatif bagi kaum hawa, karena selain tidak mengandung bahan kimia, cangkir menstruasi ini juga ramah lingkungan dan cenderung tidak bocor.

Cangkir menstruasi menggunakan metode pengumpulan, sehingga bebas bau anyir dan risiko toxic shock syndrome (TSS) juga rendah.

"Kemungkinan, kaum perempuan akan menggunakan sekitar 11.000 tampon dalam hidupnya. Hal ini akan menyebabkan penumpukan limbah setelah digunakan selama bertahun-tahun," papar seorang ahli, dilansir melalui Woman'shealth, Senin (23/4).

Penggunaan cangkir menstruasi ini juga gampang. Pada kemasan, cangkir akan dilipat menjadi bentuk "U", kemudian letakkan di dalam vagina, tepat di bawah leher rahim. Cangkir ini tidak akan jatuh karena akan tersanggah oleh otot-otot dinding vagina. Anda dapat menggantinya dua kali sehari dengan menarik ujung cangkir saat ingin melepasnya atau menggantinya.

Ghiboo.com

Ternyata 'Diomeli' itu Baik Untuk Kesehatan?

Narayana 734 - Jika ibu Anda selalu bawel mengingatkan Anda agar selalu menyikat gigi sebelum tidur, rajin berolahraga, hingga mencuci tangan sebelum makan, sebaiknya kini Anda harus berterima kasih kepada beliau.

Penelitian menunjukkan bahwa omelan ternyata memberi pengaruh positif bagi kesehatan, terutama jika Anda sudah menginjak usia 30 tahun. Omelan tersebut dianggap bertindak layaknya sebuah pengingat bagi orang untuk hidup sehat dan lebih aktif.

Penelitian yang didasarkan pada wawancara di Inggris menunjukkan bahwa orang yang kurang aktif merasa bahwa omelan dari anggota keluarga, pasangan, atau anak, dapat memengaruhi kesehatan mereka dengan cara positif.

"Anda mungkin merasa nyaman duduk di sofa atau berlama-lama membaca buku, namun saat pasangan Anda mengatakan, 'Ayo beranjak dan lakukan sesuatu', ternyata itu sebuah pengingat agar kita lebih aktif," papar salah satu peserta penelitian, dilansir melalui Dailymail, Senin (23/4).

"Namun, yang terpenting adalah 'omelan yang baik' harus diterapkan. Penelitian ini juga menganjurkan jika Anda sudah aktif dan sehat, maka tak perlu lagi mengomel," tambahnya.

Ghiboo.com

Empat Penyebab Buruknya Kualitas Sperma

Narayana 734 - Bagi pasangan lain, memiliki anak ternyata amat sulit sekali. Berbagai cara sudah dilakukan, namun tak juga menunjukkan tanda-tanda kehamilan.

Biasanya, wanita sering dituduh sebagai pemicu tak bisa memberikan keturunan. Padahal, pria juga memegang peranan penting, seperti kualitas spermanya. Karena, indikator penting kesuburan pria adalah sperma.

Bila pria dewasa namun belum mampu membuat istrinya hamil, maka perlu curigai kualitas spermanya. Mungkin saja spermanya masuk dalam kategori 'madesu' (masa depan suram).

Menurut Dr. Noroyono Wibowo, SpOG (K) selaku Ketua Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesi (POGI), terdapat beberapa penyebab yang dapat menurunkan kualitas sperma pria.

Tidak memvariasikan makanan

Para pria yang ingin sehat tak hanya harus mengonsumsi makanan sehat dan komplit namun juga memvariasikannya. Pola makan akan mempengaruhi produksi sperma.

"Banyak orang yang 'mendewakan' satu jenis makanan saja. Padahal ada vitamin tertentu yang tidak terdapat di jeruk, maka harus mengonsumsi buah-buahan lain. Sama seperti, protein yang terdapat dalam daging kambing, pasti berbeda dengan protein dalam daging sapi, ayam atau ikan. Jadi, perlu divariasikan demi kecukupan nutrisi," jelasnya.

Tidak berolahraga

Pria yang secara teratur melakukan olahraga lebih cenderung memiliki produksi dan kualitas sperma yang lebih baik.

"Karena, orang yang malas bergerak biasanya malah sakit," paparnya.

Pola hidup tak sehat

Membiasakan tidur malam tepat waktu ternyata cukup membantu meningkatkan jumlah dan kelincahan sperma.

"Percuma juga, jika pola makan baik dan rutin berolahraga, tetapi selalu tidur larut malam atau begadang. Hal ini akan menurunkan kualitas sperma Anda," tegasnya.

Merokok

Jika Anda masih menjadi perokok aktif hingga saat ini, maka segera berhentilah. Selain menyebabkan berbagai masalah kesehatan, merokok juga memengaruhi jumlah dan kualitas sperma.

"Pria yang merokok 12 batang per hari, kualitas spermanya turun hingga 42 persen," tegasnya.

Ghiboo.com

7 Statistik Kesehatan yang Mengejutkan

Narayana 734 - Banyak hal mengejutkan yang baru kita ketahui melalui survey. Di antaranya 7 hal berikut ini.

Satu dari 10 orangtua menganggap cola dapat menggantikan buah
Perusahaan makanan Green Giant melakukan survei tentang kebiasaan makan keluarga. Hasilnya, 1 dari 10 orangtua di Inggris percaya, manfaat memakan buah-buahan dapat digantikan dengan meminum cola. Selain itu, satu dari 5 orangtua juga berpikir buah-buahan dapat diganti dengan permen rasa buah.

Yang bikin kaget, 1 dari 20 orangtua berpikir bahwa jeruk atau pisang masuk dalam kelompok buah-buahan yang dianjurkan untuk dimakan. 

Satu dari enam wanita lebih jadi buta daripada kegemukan
Banyak orang bersedia membayar mahal demi mendapatkan tubuh sempurna. Sebuah riset oleh Arizona State University mengungkap, banyak wanita bersedia berkorban lebih dari uang demi jadi kurus — termasuk mengorbankan penglihatan mereka. Menurut survei ini, satu dari enam wanita lebih rela jadi buta daripada kegemukan. Banyak wanita bilang, lebih baik kecanduan alkohol atau kena herpes daripada kelebihan berat badan. Satu dari empat wanita lebih suka depresi.

48 persen wanita ingin operasi plastik
Journal of Plastic and Reconstructive Surgery mengatakan, kepuasan dan kepercayaan diri pada wanita kini amatlah rendah. 48 persen responden mengatakan tertarik menjalani operasi plastik, 23 persen lainnya mengatakan “mungkin saja” tertarik. Bagaimana dengan pria? 23 persen responden pria mengatakan tertarik operasi plastik, sementara 17 persen lainnya “mungkin” tertarik. 

Sepertiga dari semua jenis kanker dapat dicegah
Kanker merupakan pembunuh terbesar. Meski hingga kini para ahli masih belum menemukan penyebab jelasnya, WHO mengatakan sepertiga dari semua jenis kanker sebenarnya dapat dicegah melalui gaya hidup yang lebih sehat. Beberapa penyebab utama kanker dapat dicegah termasuk merokok, kegiatan fisik, kegemukan, alkohol, infeksi dan polusi lingkungan.

Perokok kehilangan sepertiga ingatan mereka sehari-hari
Banyak statistik mengerikan mengenai merokok sudah diketahui orang, misalnya tiap 6 detik, seorang perokok meninggal. Tapi belum banyak yang tahu bahwa seorang perokok kehilangan sepertiga ingatan mereka sehari-hari. Menurut studi Northumbria University, hasil uji ingatan para perokok lebih jelek daripada yang tidak. Bagaimanapun, ketika seseorang berhenti merokok, kemampuan mengingatnya pun akan kembali bagus.

Hanya enam persen warga Amerika berolahraga selama 30 menit sehari
Orang dewasa disarankan berolahraga 30 menit sehari. Tetapi menurut survei Cooking Light Insight, hanya enam persen warga Amerika yang menjalankan saran ini. Sebanyak 22 persen responden bilang, mereka berolahraga 3-4 kali seminggu. 

Anda secara tak sadar konsumsi 46 sendok teh gula sehari
Anda mungkin tak sadar bahwa konsumsi gula Anda terlalu tinggi. Menurut sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of the American Medical Assosiation, perusahaan makanan telah meningkatkan kandungan gula di produk mereka supaya lebih mengundang selera. Ini berarti banyak konsumen tidak sadar berapa banyak gula yang mereka konsumsi. Alhasil, beberapa orang mengonsumsi 46 sendok gula sehari, dan meningkatkan risiko mereka terkena penyakit jantung. (realbuzz.com)

Ternyata Media Mempengaruhi Anak Perempuan Cepat Menstruasi?

Narayana 734 - Perkembangan teknologi juga berpengaruh cepatnya anak perempuan alami menstruasi. Demikian dikatakan Chandra Sulistiorini, pembicara dalam seminar Bhakti Sosial Disminore (nyeri haid) yang diselenggarakan Akademi Kebidanan Permata Husada di Plaza Mulia, Sabtu (7/4/2012).

"Teknologi semakin sudah semakin mudah diakses. Para pemuda mudah saja mengakses situs-situs yang belum sepantasnya. Itu akan merangsang kerja otak yang mempercepat pertumbuhan hormon-hormon pendorong terjadinya menstruasi," kata Chandra.

Dalam seminar juga terungkap bahwa 80 persen wanita mengalami disminore (nyeri haid). Dan disminore terbagi dua yaitu disminore primer (paling sering dialami dan berhubungan langsung dengan psikis). Serta disminore sekunder (berhubungan dengan kelainan alat-alat reproduksi).

Selain mengadakan seminar, dalam rangakian acara juga diadakan donor darah di PMI, Brain Stimulation "Sukseskan Unas 2012" dan Pameran foto.

TRIBUNNEWS.COM

Potong Lidah, Cara Supaya Bisa Tidur Nyenyak

Narayana 734 - Sebuah teknik baru dalam pengobatan sleep apnea (gangguan pernafasan saat tidur) hasilnya cukup menggembirakan.

Teknik ini disebut "memotong sedikit bagian lidah Anda".

Anthony Baker 70 tahun, sebagai salah satu pengguna perawatan ini, dilansir Dailymail (10/4) mengatakan "Sekarang saya dapat tidur 8 jam tanpa terhenti dan tidak cepat lelah. Meskipun masih mendengkur sedikit, tapi ini tidak seburuk sebelumnya".

Keluhan Baker sebelumnya adalah, dengkurannya sangat menggangu, mudah lelah, daya ingat yang lemah, dan bangun di kala tidur karena tak bisa bernafas.

Keluhannya itu kemudian diperiksakan ke dokter ahli Mr Bhik Kotecha yang menjelaskan bahwa, mendengkur mengurangi jumlah oksigen yang masuk ke dalam otak. Akibatnya, daya ingat melemah, meningkatnya risiko tekanan darah tinggi, diabetes dan sakit jantung.

Mr Kotecha kemudian menganjurkan teknik baru ini ke Baker. "Kesuksesan teknik ini sekitar 80 persen. Saya senang Mr Baker mendapatkan manfaat dari ini", jelas Kotecha.

Anthony Baker menjadi orang ketiga di Inggris yang menjalani operasi ini.

Ghiboo.com